活动回顾 | “经络养生 乐享人生”——艾草养生锤DIY活动

活动开始，非遗传承人王老师为现场长者科普了养生常识和小技巧，从养生法则、养生方法等方面进行讲解，随后向大家介绍手工养生锤的主要材料、药用价值及使用方法。

进入手工制作环节，大家迫不及待地开启了养生锤手工大挑战，放好药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……在老师和志愿者的共同指导下，大家一边相互交流，一边完善手工步骤，逐渐掌握了制作技巧，不一会儿，一个个药香扑鼻的养生锤顺利制成。大家纷纷心满意足地展示自己的劳动成果，捶捶颈椎、敲敲肩膀。现场一片欢声笑语，老人们在锻炼动手能力的同时，也拉近了邻里之间的距离。

此次活动，为鑫隆新村的长者们带来了欢乐，提高了他们对自身健康的重视，增强了他们自我锻炼的能力，丰富了他们的晚年生活。通过手工制作，也更容易让大家明白健康之于每个人的意义所在。滨州市博物馆也将持续联动多方，发挥家庭、社区、社会等作用，助力老年群体更好发展。