文化大讲堂 | 精彩呈现：探寻中医文化之旅，解锁养生智慧之门

随着健康意识的不断提升，中医药文化作为中华民族的传统文化瑰宝，日益受到社会的广泛关注和重视。为了深入挖掘和传承中医药文化的精髓，普及中医养生保健知识，2024年12月14日下午，中国·滨州文化大讲堂特别邀请到山东省名中医药专家、硕士研究生导师吕振军，在滨州市博物馆·四楼多功能报告厅举办了一场主题为《中医药文化发展简史暨中医养生保健》的精彩讲座。

此次讲座作为中国·滨州文化大讲堂的第317期，吸引了众多中医药文化的热爱者和广大市民的积极参与。在大家的热切期待中，吕老师以他深厚的学识和独特的魅力，为听众们揭开了中医药文化的神秘面纱。

山东省名中医药专家、硕士研究生导师

吕振军带来精彩讲座

讲座伊始，吕老师首先强调了中医药在我国传统文化中的重要地位。他指出，中医药不仅是现今世界上保留最完整的传统医学体系之一，更是中华民族数千年智慧与经验的结晶。其独特的理论体系，以阴阳五行学说为基础，将人体看作一个统一的整体，通过“望、闻、问、切”四诊合参的方法，全面把握病人的状况。

在阐述中医药的理论体系时，吕老师详细解读了中医药的四大经典著作——《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》。这些经典不仅为后世医家提供宝贵的临床经验和治疗方剂，还奠定了中医学的理论基石。通过吕老师的讲解，听众们对这些古老医书的理解更加深入，对中医药的敬畏之心也油然而生。

在回顾中医药的发展历程时，吕老师带领听众们穿越时空，从远古时期的萌芽阶段一直讲述到现代的发展与创新。他指出，中医药文化在历史的长河中不断壮大，为中华民族的繁衍生息作出了巨大贡献。然而，在现代社会中，中医药也面临着与现代医疗体系融合、产业链协同、国际市场拓展以及专业人才短缺等诸多挑战。

针对这些挑战，吕老师提出了自己的看法和建议。他认为，要加强中医药与现代医学的交流与合作，推动中医药的国际化进程；也要注重中医药产业链各环节的协同性，提高整体竞争力；还应加大对中医药专业人才的培养力度，为中医药的持续发展注入新的活力。

养生是一门根据人类生命发展规律而进行的自觉保健活动，旨在增进健康、延年益寿。养生的核心理念在于辩证施养，即根据个人体质和健康状况采取针对性的养生措施。吕老师还分享了“养生十二条”等一些实用的中医养生保健技巧和方法，让听众们受益匪浅。

整场讲座中，吕老师以生动的语言和丰富的案例为听众们展示了中医药文化的博大精深和中医养生保健的智慧。大家纷纷表示，通过这场讲座，不仅加深了对中医药文化的了解，还学到了许多实用的养生知识。在热烈的掌声中，中国·滨州文化大讲堂第317期讲座圆满落幕。这场讲座不仅是一次知识的盛宴，更是一次文化的传承与弘扬。

本次活动由滨州市文化和旅游局主办，滨州市博物馆承办，崧岳书院协办。更多精彩讲座内容，敬请期待！